Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji
W ubiegłym tygodniu odbyły się zajęcia “Samoobrona Kobiet w Policji’. Instruktor technik i taktyk interwencji zaprezentował uczestniczkom bezpieczne i skuteczne techniki obezwładniania, uwalniania się z chwytów oraz reagowania na sytuacje zagrożenia.
W minionym tygodniu w Komendzie Powiatowej Policji w Choszcznie przeprowadzono praktyczne szkolenie samoobrony skierowane do kobiet – policjantek oraz pracownic cywilnych. Zajęcia poprowadził funkcjonariusz posiadający uprawnienia instruktora technik i taktyk interwencji, mł. asp. Piotr Pencak, który na co dzień odpowiada za przygotowanie policjantów do bezpiecznego i profesjonalnego działania.
Podczas spotkania uczestniczki poznały szereg technik umożliwiających skuteczną obronę w sytuacjach zagrożenia. Instruktor omówił i zademonstrował m.in.:
- sposoby uwalniania się z najczęściej stosowanych chwytów,
- podstawowe dźwignie i techniki obezwładniania,
- zasady zachowania równowagi i wykorzystania siły przeciwnika,
- bezpieczne odpychanie i tworzenie dystansu,
- reakcje w sytuacjach nagłego ataku.
Każda uczestniczka mogła przećwiczyć prezentowane techniki, co pozwoliło lepiej zrozumieć mechanikę ruchu i nabrać pewności siebie. Ćwiczenia były prowadzone z dbałością o bezpieczeństwo, a instruktor na bieżąco udzielał wskazówek dotyczących prawidłowego wykonywania poszczególnych elementów.
W trakcie szkolenia omówiono również kwestie związane z prewencją – jak unikać niebezpiecznych sytuacji, jak reagować na zagrożenie oraz jak wykorzystać najprostsze środki i gesty, by zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Takie warsztaty mają na celu wzmocnienie świadomości zarówno w pracy, jak i poza nią.
-
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji -
Zajęcia samoobrony dla kobiet w choszczeńskiej policji
